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Fai uno sport singolo o di squadra?
Sei amatoriale o agonista?
Vuoi incrementare le tue prestazioni con una preparazione mirata, con protocolli di lavoro generali e specifici alla tua disciplina.
Insieme pianificheremo la tua periodizzazione senza tralasciare nulla che possa portare vantaggi al tuo sport preferito.
Valutazione iniziale, test atletici, protocollo di lavoro e controllo dei risultati sono le basi su cui instaurare la preparazione
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